By Harithakeralam
കിഡ്നി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് വര്ധിച്ചു വരികയാണിപ്പോള്. കേരളത്തില് ഈ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്നവര് നിരവധിയാണ്. ചെറുപ്പക്കാര് മുതല് പ്രായമായവര് വരെ കിഡ്നി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള് കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിച്ചാല് കുറച്ചൊക്കെ ഈ പ്രശ്നത്തില് നിന്നും രക്ഷനേടാം.
1. ആപ്പിള്: ഗുണങ്ങള് നിറഞ്ഞ പഴമാണ് ആപ്പിളെന്നു പ്രത്യേകിച്ചു പറയേണ്ട കാര്യമില്ല. ഇതില് പെക്റ്റിന്
പെക്റ്റിന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ വൃക്കയിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
2. മുന്തിരി: ചുവപ്പ്, കറുപ്പ് മുന്തിരികള് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. തൊലിയോടെ ഇവ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
3. പൈനാപ്പിള്: വിറ്റാമിന് സി, മാംഗനീഷ്യം എന്നിവ പൈനാപ്പിളില് ധാരാളമുണ്ട്. പൈനാപ്പിള് ഇടയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്. അമിതമായ മധുരം ചേര്ത്ത് ജ്യൂസ് തയാറാക്കുന്നതിനു പകരം നേരിട്ടു കഴിക്കുക.
4. വാഴപ്പഴം: പൊട്ടാസ്യം കൂടുതലുള്ള വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.
5. ഓറഞ്ച് : ചൂട് കാലത്ത് ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നതും കിഡ്നികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കും.
ചട്ടിയില് വളര്ത്താവുന്ന ഓറഞ്ച്, ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും പഴങ്ങളുണ്ടാകും... സ്വാദിഷ്ടമായ ഇവ തൊലിയോടെ കഴിക്കാം - ഏറെ പ്രത്യേകതകള് ഉള്ളതാണ് ഇസ്രയേല് ഓറഞ്ച്. കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയിലും നല്ല പോലെ വിളവ് തരും. ഈ…
By Harithakeralam
വിറ്റാമിനുകളാല് സമ്പന്നമാണ് പേരയ്ക്ക. വിവിധ ഇനത്തിലുള്ള പേരകള് ലോകത്തുണ്ട്. ഇവയില് എല്ലാം തന്നെ നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥയില് നല്ല വിളവ് തരുന്നതാണ്. എന്നാല് ഭൂമിയില് ഇന്നുള്ളതില് ഏറ്റവും മികച്ചയിനം പേര…
By Harithakeralam
പഴവര്ഗക്കൃഷിയില് വ്യത്യസ്ത രീതികളിലൂടെ വിജയം കൈവരിക്കുന്ന യുവ കര്ഷകനാണ് കോട്ടയം പൊന്കുന്നം ചെങ്ങളം സ്വദേശി വയലുങ്കല് പുതുവയലില് സലേഷ് ആന്റണി. മാറുന്ന സാഹചര്യത്തില് കൃഷിയിലൂടെ മികച്ച വരുമാനം നേടാന്…
By ഐബിന് കാണ്ടാവനം
ദൈവം നല്കിയ മധുരക്കനിയെന്നാണ് ഒലോസപ്പോ പഴത്തിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.. ശര്ക്കരയുടെ രുചിയും മണവുമുള്ളൊരു പഴം... വിശ്വസിക്കാന് പ്രയാസമുണ്ടോ...? ട്രോപ്പിക്കല് ഫല വൃക്ഷമായ ഒലോസപ്പോ കേരളത്തിലും നല്ല…
By Harithakeralam
കടുത്ത ചൂടില് ആശ്വാസം പകരാന് തണ്ണിമത്തനോളം നല്ലൊരു പഴം വേറെയില്ല. എന്നാല് നല്ല പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള വിളയാണിത്. തുടക്കത്തിലേ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് വിളവ് കുറയും, കീടങ്ങളുടെ ആക്രമണം രൂക്ഷമാകും. വള്ളി വീശി…
By Harithakeralam
റിട്ടയര്മെന്റ് ലൈഫിലെ വിരസതയും അമ്മ നഷ്ടപ്പെട്ടതോടെയുള്ള ഏകാന്തതയും മറികടക്കാനാണ് രമഭായി കര്ഷക ലോകത്തിലേക്കെത്തുന്നത്. കുട്ടിക്കാലത്ത് അമ്മ പറഞ്ഞു തന്നെ കൃഷി അറിവുകള്ക്കൊപ്പം നിരന്തര പഠനങ്ങളും…
By നൗഫിയ സുലൈമാന്
രുചിയിലും ഗുണത്തിലും മറ്റു പഴ വര്ഗങ്ങളെക്കാളും മുന്നിലാണ് പപ്പായ. നല്ല വിളവ് തരുന്നതും വ്യവസായിക അടിസ്ഥാനത്തില് കൃഷി ചെയ്യാവുന്നതുമായ പപ്പായ ഇനമാണ് റെഡ് ലേഡി. പഴുത്ത പഴം ഒരാഴ്ചയോളം കേടാകാതെയിരിക്കുമെന്നതാണിന്റെ…
By Harithakeralam
പാഷന് ഫ്രൂട്ടില് കായ് പിടുത്തം കുറയുകയും പൂ കൊഴിച്ചില് വര്ദ്ധിക്കുന്നതായും മിക്കവരും പരാതി പറയുന്നുണ്ട്. മണ്ണിലെ കൂടിയ അസിഡിറ്റിയാണ് വിളവ് കുറവിന് പ്രധാനകാരണം. അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാന്…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment